2905;神经都放松……别抗拒，让身体和思维处于一种空灵状态……深呼吸，深呼吸……深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时，闭气调息的时间初时约为三至四秒，一定要注意节奏，以后时间可以延长至八秒左右……”

麻大彪的话仿佛能够催眠一般，那沸腾的血液慢慢的冷却了下来，一种从未曾有过的空灵感觉包裹着身体，不过，这种方法才初见成效的时候就遇到了难题。

“丹田气海是什么部位？”

“啊……”